A aufrecht
L langer Arm
F flacher Stock
A angepasste Schrittlänge
2 Richtungen
Schwungphase
Schubphase
4 Phasen in der Schubphase
Tasten
Belasten
Kontrollieren
Halten
7 Steps
Step 1 - Kennenlernen
Step 2 - Loslassen
Step 3 - Greifen und loslassen
Step 4 - Aufrichten
Step 5 - Bewegungsspiel
Step 6 - aktive Fußarbeit
Step 7 - ALFA Technik
Ausrüstung / Stock
leicht und stabil ist das Motto
Eigenschaften: Stützen, Führen, Dämpfen
Körpergröße x 0,66 als max. Länge
Armwinkel Oberarm/Unterarm größer als 90°
Schlaufenausgang auf Höhe des Bauchnabels